小暑过，三伏至，万物都在光与影中流转，热烈与热闹不是日常的主旋律，清凉、洁净、舒适成了生活的追求，一日三餐除了满足胃的需求之余，更加注重对味蕾带来的舒适性，以及对健康身体的保养性。

(图片来源：Nobana诺百纳供稿，侵删)

小暑一过，天气越来越炎热，人体对水的依赖与渴求也愈重，看似简单易得的水在夏天被格外重视，但是你真的懂得“饮水”吗，炎夏来临，“水”不能乱饮，下面跟着小诺一起来了解“水”的小知识吧。

炎炎夏日，水要喝够，人体结构中有70％左右是由水构成的，因此水对人体的健康极为重要，大量的事例证明，人可以在辟谷中多天不进食，但不能不喝水，医学研究证明，人若脱水48小时即有生命危险，在高温环境下，水还是我们人体的体温调节器，高温下排汗就是通过水分来散发体内的热量，以维持体温的恒定。

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人体对水分的需求量大约为30-40ml/kg体重，一般情况下，建议在温和气候条件下生活的成年人，每日饮水1500毫升～1700毫升，约7杯～8杯，千万不要等到发觉口渴的时候再去喝水，口渴现象产生证明此时体内已存在脱水现象了，而且喝水不是简单地为了解渴，而是让其积极地参与人体的新陈代谢，改善供血，加速代谢产物的排泄，所以炎炎夏日记得及时为身体多补水、补够水。

悠悠岁月，水要喝好，随着社会的发展以及养生观念的普及，人们对水的需求不只是局限于喝够，而是对水有了更高品质的追求，不仅要喝够，更要喝好，诺百纳净水迅速捕捉到社会的发展趋势，以及人们对水品质的要求与需求，采用RO反渗透技术的厨下式纯水机，高效滤除了水中的杂质与细菌，让人每一天都能喝上纯净好水，生活品质在饮好水中得到提升。

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水在日常生活中的应用场景非常广泛，不仅是作为口渴时的能量补充剂，更是一日三餐食物口感的重要因素，夏天的饮食清单中流食的占比很大，银耳羹、绿豆汤等消暑好物更是被频频安利，因此选择一款好的净水产品，不仅能够保留食物的天然味道，更能让人在纯净中与清凉的岁月相遇。

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美好的生活在四季中流转，也在每日清晨的一杯好水中开启，生命的富足在于能够感受万物的变化，生活的美妙在于能够与美好一点点相遇，遇见诺百纳净水，能够感受生命里的纯净，也能与美好慢慢靠近，这个夏日，让我们一起遇见纯净好时光。

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